[...] :) Jeśli chodzi o zakup tarcz do cięcia to już nie przesadzaj, bo mówisz tak jak bym nie wiedział w jakim stopniu się zużywają, wiem coś na ten temat, sam robiłem swój gryf z pręta fi32, ten na zdjęciu, i zużyłem do zeszlifowania tego pręta na długości 80cm 3 tarcze do szlifierki kątowej fi 125mm jeśli chodzi o przecinanie prętów to nie [...]
[...] krótki będzie do WL, wyciskania zza karku czy nawet przysiadów (na barki możesz zahaczać łokciami o talerze i się blokować, przy WL może też) 180 to minimum jeśli ma to być gryf uniwersalny (do wszystkich ćwiczeń) za tą cenę kupisz porządny i wytrzymały gryf z Marbo, http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html i [...]
Więc chyba zdecyduję się na ten gryf: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html I ławeczke http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html
[...] http://www.allegro.pl/item465041194_obciazenie_40_kg_super_cena.html http://www.marbo-sport.pl/p,pl,78,marbo+home+-+gryf+prosty+213cm+ms-g213.html http://www.marbo-sport.pl/p,pl,49,marbo+home+-+drazek+do+sciany+4+chwyty+mh-d003.html Długo się zastanawiałem między kelton/Marbo ale Marbo mi [...]
[...] chce naprawdę solidny sprzęt to wiadomo będzie szukał u takich firm jak Olimp, Hes, Eleiko, itp. Niestety nie każdy może przeznaczyć 2-4tys pln na samą ławeczkę, czy np. na gryf 220cm Elekio - ok. 3000zł. Ja sam kupiłem od Marbo gryf 180cm za 70zł i teraz żałuję, więc zamówiłem od nich za 160zł z radełkowaną częścią chwytną - przydatną w mc. [...]
1. z Marbo najlepsze gryfy ;-) ja mam 1810 i czasami przydałby się dłuższy, więc polecam 213cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-213cm-zaciski-mg-213.html lub 180 http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html średnica ma znaczenie, minimum 28mm (części chwytu) i na zaciski sprężynowe (szybsza zmiana [...]
Zdecydowanie polecam zakupić ławkę, stojaki + gryf prosty 180cm. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-wzmocniony-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html Na stronie firmowej znajdziesz bardzo dużo opinii na [...]
Sprzedam Ławeczke Marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html Modlitewnik ( Wsuwka ) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-modlitewnik-wsuwka-podwojnie-tapicerowany-a001.html Podpory http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Gryf Prosty. Nie są dokładnie takie same jak na [...]
[...] Osobiście posiadam taką i myślę że byłaby by idealna - http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-laweczka-pod-350kg-stojaki-i1376085031.html Ten gryf powinien być dobry http://allegro.pl/magnus-extreme-gryf-prosty-180cm-28mm-3-hartow-i1374517036.html Jak pomogłem to przyznaj SOGA
Lepiej zainwestować w PORZĄDNY gryf, który będzie służył wiele lat. http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html
W zestawie z tego co pamiętam są gryfy na zaciski sprężynowe. Do hantli polecam zaciski śrubowe, gdyż przy większym obciążeniu np. przy chwycie młotkowym mogą się zsunąć. Ławka najlepiej wolnostojąca, byś mógł stojaków używać też np do przysiadów. Prócz tego drążek, modlitewnik do ławki :) Zaraz skomponuję ci ładny zestawik :P EDIT: Z gotowych [...]
Weź szerszy rozstaw - dla mnie rozstaw 100 przy wzroście 180cm jest strasznie niewygodny. Polecam Ci takie coś: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html Rozstaw 120cm - zawsze chwytasz wewnątrz. i do tego ten gryf: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html
[...] sie na technice ktorej mi brakowało. Uprawiane inne sporty: aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf łamany mocno,2x gryf prosty,ławeczka prosta,Hantelki,Obciążenie na gryf będzie ponad 100kg Ławeczka taka : http://www.felcia.co.uk/img/advert/laweczka-bench-pro-power-151002-0.jpg drążek [...]